懂得肥胖原理,减肥很简单 | 石法武博士
✅健康中国我们在行动!双博大健康团队,深耕健康领域,诚邀有志者加入。石法武:医学博士1997年毕业于军事医学科学院,师从我国著名药理学专家周廷冲院士,主要从事癌细胞周期阻断研究。毕业后被分配到解放军总医院(301医院),从事造血干细胞研究。石博士对“疾病的本质”、“营养素、药物与疾病的关系”等有自己独到见解,著有《肝炎肝硬化及肝癌治疗误区》、《慢性病治疗现状与对策》、《谈癌不色变》、《肿瘤患者自然疗法》,《自我健康管理》。本节主要内容:人体成分构成旁人身体哪种成分多了?身体脂肪怎么多出来的?运动在减肥中的作用减肥是很容易的事-------用血管spa减肥属于“降维打击”本文转发石博士原文。图片
人体成分构成图片
要想了解减肥的原理,首先要清楚人体有哪些成分构成,这样才能知道是怎么“胖起来”的,“胖起来”的是什么东西。
人靠吃饭才能活下来,我们身体的每一种成分都来源于食物中的营养素,人体的组成成分跟食物的营养素组成成分是一致的(比例不一定一致)。
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胖人身体哪种成分多了?图片
我们先看一张图
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运动在减肥中的作用图片
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减肥是很容易的事情图片
了解肥胖原理,再减肥就非常容易。无论哪种减肥方法,只要能造成能量缺口,减肥就可以成功。区别在于是仅仅减肥,还是健康减肥。
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(原文结束)
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补充:用血管SPA减肥属于“降维打击”图片
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